産後骨盤矯正｜菅原整骨院中央区役所前院・札幌市・石山通

妊娠中、ママさんのお身体はお腹の赤ちゃんを支えるために最適な身体のバランスになるよう、骨盤の筋肉などをホルモンの分泌によって変化させていきます。
また、その一環でホルモンの影響により、お腹の中の赤ちゃんに負担をかけないように腹側の筋肉が緊張しなくなるようにして（＝筋力が落ちる）、骨盤筋群を強く拘縮させて骨盤を動かないようにする（圧迫して赤ちゃんに負担をかけないようにする）といったお身体の変化が発生します。

こうして10か月間赤ちゃんを支えるために最適なお身体の状態になっていたために、出産後も腹側の筋肉や骨盤筋群が赤ちゃんがいた状態、つまり腹側の筋肉は緩めに、骨盤筋群は固めになっているという状態が続いてしまい、出産後に本来あるべき最適なお身体の状態から考えるとお身体がゆがんでしまっている状態になってしまっているのです。

そうして身体がゆがんでしまっていることにより本来なら負担のかからないところに負担がかかることで腰痛・首の痛み・猫背やプロポーションの崩れ、お腹やお尻のゆるみが発生してしまいます。

菅原整骨院ではまずお身体の状態の問診検査を行い、身体のゆがみ、骨盤のゆがみなど出産後の辛い症状の原因となっている部分をしっかりと見つけ根本からアプローチしていきます。
当院の産後骨盤矯正では、骨盤のゆがみを改善することで体のバランスを整え、腰痛や肩こりを改善し、出産後の症状だけでなく妊娠前の身体よりも良い状態に皆さんを導いていきます！

① 産後１か月くらいまでは、骨盤矯正ではなく疲労が溜まった筋肉(栄養不足、酸素不足の細胞)を『固くかたまった雑巾をほぐすように』弛めていきます。(産後１か月位までは出産の影響がまだ残っているので、無理に矯正などを行うと体調を悪化させる恐れがあります。)

②産後、身体が落ち着いてくる１か月後くらいから週２，３回を３週間続けて約１０回前後で骨盤をしっかりと矯正していきます。症状によっても通院頻度や矯正にかかる日数が変わってきます。問診、診察時にしっかりと皆さんにお伝えしていきます☆

産後骨盤矯正は、出産後６か月以内に行うことをおすすめします♪
産後の辛い症状でお悩みの方、ぜひ一度菅原整骨院にお越しください！