スタッフブログ
最近野菜を食べていますか！？
こんにちは😃
菅原整骨院 中央区役所前院です！
8/31は野菜の日とされています🥦🍅
「や（8）さ（3）い（1）」（野菜）と読む語呂合わせかきているようです！
皆さん野菜は食べていますか！？
今日で8月もラストですが、ムシムシと暑い日が続いていますね、、、
暑さが続くと食欲もあまりないという方もいらっしゃるかと思います😣
そんな時おすすめなのが、「野菜」です！
野菜には、ビタミンやミネラル・食物繊維を多く含んでいます！
その他にも生活習慣病の予防、多くの研究では脳卒中や心臓病、ある種のがんにかかる確率が低いという結果が出ています🧅
季節の変わり目の9月は、夏野菜と秋の味覚が同時に味わえる時期です！！
・さつまいも
・さといも
・レンコン
・みょうが
・かぼちゃ
・なす
などなど今時期、これからが食べごろの野菜になってきます！
あまり野菜を食べていないなという方はぜひ野菜の日にちなんで食べてみてください😁
菅原整骨院 中央区役所前院
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