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8/7は「立秋」です!
こんにちは!
菅原整骨院 中央区役所前院です☺️
本日8/7(水)は、「立秋」です!
暦の上では秋ということになりますが、今日もいい天気で気温が高く、「秋なんて」と思う方が多いかと思います、、、
立秋の時期は、実は下記の3つに時期が分けられています!!
1、涼風至(すずかぜいたる)
→立秋が始まる8月7日〜8月11月ごろまでの時期のことをいい厳しい暑さのなかにも、わずかに感じる秋の風が季節の移り変わりを感じます。
2、寒蝉鳴(ひぐらしなく)
→お盆を迎える8月12日〜8月16日ごろの時期のことをいい、秋の季語でもあるヒグラシを名前に含んだ、立秋らしい時期です。
3、蒙霧升降(ふかききりまとう)
→8月17日〜8月22日ごろまでの立秋の終わりの時期のことをいい、森や水辺に立ちこめる深い霧や、山沿いの冷たい空気が由来となっています。
また、立秋に旬を迎える食べ物・食材は、主に8月〜9月の間に旬を迎える「桃」「無花果(イチジク)」「なす」「ズッキーニ」などです!
まだまだ暑い日が続きますが、この時期にしか楽しめない旬の食べ物を食べて秋を感じるのもいいかもしれませんね😁
お身体の事でお困りごとがございましたらぜひ当院までご相談ください!
夏の暑さにも負けず、健康な体を目指していきましょう!!
菅原整骨院 中央区役所前院
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