スタッフブログ
夏バテしてませんか?
菅原整骨院 中央区役所前院です!
皆さん『夏バテ』してませんか?
「寒暖差による自律神経の乱れ」や「高温多湿による発汗異常」などで発生する『夏バテ』ですが
近年ではエアコンが普及した事により昔よりも夏バテになる人が増えているとも言われています!
夏バテしている人に多い特徴は「タンパク質」「ビタミン」「ミネラル」が不足しているという事です!
夏バテしている方にオススメの食べ物は「豚肉」や「うなぎ」、「レバー」などがあります!!
夏は食生活や日常の生活リズムが崩れて夏バテになりやすくなるので、体調管理はしっかり行なってください☺️
菅原整骨院 中央区役所前院
札幌市中央区南1条西10丁目−4 タイムビル1F
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