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『眼精疲労』でお悩みはございませんか⁇
最近、目のかすみや乾燥・少しでもまぶしく感じる・まぶたがピクピクするなど、目の不調を感じることはございませんか?
なかなか目の疲れが取れない、続いているという方は、『眼精疲労』かもしれません!!
眼精疲労は、目の不調だけではなく、からだ全体にも症状がでてきます。
まずは、自分が眼精疲労かセルフチェック!!
セルフチェック
目の症状 | それ以外の症状 |
☑ 目がかすむ | ☑ 肩こり |
☑ まぶたがピクピクする | ☑ 頭痛 |
☑ 目の奥が痛い | ☑ めまい |
☑ 少しの光でも眩しく感じる | ☑ 吐き気 |
☑ 目が乾く | ☑ 集中力の低下 |
なぜ、眼精疲労が起こるのか??
テレビやゲーム・スマートフォン・パソコンなどの長時間の使用などが原因で眼精疲労になるケースが多いと言われていますが、、その作業を行っている環境も重要と言われています。
目に対して光刺激がある環境・空調機の風が当たって目が乾燥する場所での作業なども目の疲労を悪化させる一因となります。
その他、紫外線やハウスダスト、室内の化学物質、周囲の騒音なども眼精疲労に影響することがあります。
また、合わないメガネやコンタクトレンズを使用したり、コンタクトレンズを長時間装着したままにするなど、目に負担をかけることも眼精疲労につながります。他にも精神的なストレスによる自律神経の乱れから涙の量やまばたきが減り、眼精疲労が起こる場合もあります。
当院での眼精疲労の施術方法
目の使い過ぎによる『眼輪筋』と呼ばれる目の周りの筋肉の疲労が多いので、その筋肉を緩める施術を行っていきます。
より効果を高めるため、目の周りだけでなく顔全体の筋肉や首・頭部の硬くなっている部分も施術を行うことで、目を中心とした全身の血流も改善させて症状を取っていきます。
皆様のお辛い症状の原因を取り除き、症状の出にくい生活をサポートすることで、根本から改善するよう努めてまいります。
ぜひ「眼精疲労を忘れる未来」に向けてご一緒に取り組んでいきましょう。
札幌市 菅原整骨院 中央区役所前院
住所:札幌市中央区南1条西10丁目4 タイムビル1F
TEL:011-522-5777