【10月の寒暖差で肩こり・首こりが気になっていませんか？】｜菅原整骨院中央区役所前院・札幌市・中央区・大通西11丁目 

【10月の寒暖差で肩こり・首こりが気になっていませんか？】

こんにちは！

札幌市中央区大通西11丁目の菅原整骨院中央区役所前院です。

10月に入り、秋らしさを感じる日が増えてきました。

朝晩と日中の気温差があるこの時期、「肩が重い」「首が張っている」「以前より身体がこわばる」と感じていませんか？

寒さを感じると身体に力が入りやすくなり、さらにデスクワークやスマートフォンの使用で同じ姿勢が続くと、首や肩に負担がかかることがあります。

普段から肩を回したり、こまめに姿勢を変えたりして、身体を動かす習慣を心がけましょう。

肩こりや首こりが長く続いている方は、お身体の状態を確認してみることも大切です。

札幌市中央区で肩こり・首こりにお悩みの方、中央区役所前・大通・西11丁目周辺で整骨院をお探しの方は、菅原整骨院中央区役所前院へお気軽にご相談ください。

菅原整骨院　中央区役所前院
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