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【こまめな水分補給を心がけましょう】
【こまめな水分補給を心がけましょう】
札幌市中央区大通西11丁目の菅原整骨院中央区役所前院です！
暑い日は汗と一緒に身体の水分が失われます。
水分不足は疲れやすさだけでなく、筋肉の動きにも影響することがあります。
喉が渇く前に少しずつ水分を補給し、またピンクソルトなどの岩塩を一緒に摂取することで筋肉内への吸収率が上がります。
水分をしっかり摂取し、暑い夏を元気に過ごしましょう。
身体の不調を感じた際は、お気軽に
札幌市中央区大通西11丁目の菅原整骨院中央区役所前院にご相談ください。
菅原整骨院 中央区役所前院
札幌市中央区南1条西10-4タイムビル１F
TEL:011-522-5777
大通駅、西11丁目駅、中央区役所前すぐ！
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