スタッフブログ
寒さに負けず身体を整えていきましょう！
こんにちは！
菅原整骨院 中央区役所前院です！
昨日は、幌加内で積雪60㎝にもなったとの事で12月に入り本格的に冬が近づいてきました⛄
札幌では、夕方から8日まで天気が荒れる予報なので外出の際は寒さ対策をしっかりしていきましょう！
また、乾燥によるウイルスの感染・低気圧による身体の不調など出やすい時期ですのでこちらにも十分注意していきましょう！
寒さ対策としては、
・「3つの首」とされる、首、手首、足首を温める
・適度な運動を心がける
・身体を温める食材を積極的に取る
・質のいい睡眠をとる
気温が低くなると、体温を逃さないために全身の血管が収縮し、血行が悪くなります。
その結果、筋肉に十分な血流が確保できず、筋肉が硬くなります。また、体温を上げるために身体を震えさせると、筋肉に不必要な負担がかかり、身体の不調が出やすくなります！
当院ではお身体の不調を整えるため様々な施術を行っています！
身体のバランスを整えて正常化していくために、全身の筋緊張を整えるために手技を用いて優しく全身をほぐし、『菅原式骨格調整』を行うことで骨盤の歪みを取り除き、血液循環の正常化を図っていきます。
当院独自の「TST療法（トータルサブラクセーション療法）」という施術で体内での経絡の流れが整い、人体が本来持ち合わせているバランスが正常化していきます。その結果、自律神経の乱れから引き起こされる辛い冷え性が徐々に和らいでいくことが実感できます。
お身体の調子がすぐれない方がいらっしゃいましたらお気軽に当院までご相談ください！
菅原整骨院 中央区役所前院
札幌市中央区南1条西10-4 タイムビル１F
011-522-5777
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