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冬が近づく霜降の時期となりました
こんにちは！
菅原整骨院 中央区役所前院です！
10月23日(水)から、二十四節気の「霜降(そうこう)」に入ります！
秋が一段と深まり、冬に向けて気温がグッと下がる10月下旬ごろ〜11月上旬ごろの時期を指します。
霜降の具体的な日程は毎年若干の変動があり、例年10月24日〜11月7日ごろと言われています！
秋が深まる霜降は、露（つゆ）が冷気によって冷やされて凍ることから、霜（しも）が降りはじめる時期であるという意味が込められています！
霜降期間のなかにある、文化の日を含む2週間は「読書週間（10月27日〜11月9日）」とされています。
この文化は昭和22年から続いており、秋の夜長にぴったりの過ごし方です！
また、霜降りの時期は冬になる前に秋の味覚を楽しめるラストチャンスで、実り多き時期でありながらも徐々に冷え込みが強まるため、うま味がギュッと詰まった食材を楽しむことができ、鮭・柿・しょうが・銀杏などが旬となります👍
この季節にしか楽しめない柿や鮭などの旬の食べ物をぜひ試してみてください！
また、気温の変化も激しく自律神経が乱れたり、体調を崩しやすい時期となっています！
お身体の不調や痛み・しびれなどございましたらお気軽に当院までご相談ください☺️
菅原整骨院 中央区役所前院
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