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今日はパソコンの日です!
こんにちは😃
菅原整骨院 中央区役所前院です!
今日9/28は「パソコン記念日」とされています!
みなさんご存知でしたか?
1979年9月28日、「NEC」の通称で知られる日本電気株式会社が、パーソナルコンピュータのPC-8001を発売した出来事にちなんで、記念日として制定されたようです💻
お仕事やご自宅でパソコンを使用される方は多いかと思います!
長時間パソコンを使用していると、目の疲れ•筋肉の緊張による血流不良•頭痛など引き起こしてしまいます👀
そのため、パソコンを使用する際は出適度に休憩を入れて目や身体を休めことが重要です!!!
症状が出てしまってからですと症状を落とすのに時間がかかってしまうため、日々のケア・予防が重要です👍
対策としては、
・適度な休憩(同じ体勢を取らない)
・胸の前・肩甲骨周りのストレッチ
・血行を良くする(湯船に入る、軽い運動など)
眼精疲労や肩の張り、頭痛などでお困りの方がいらっしゃいましたら、ぜひ一度当院までご相談ください!
当院では、眼精疲労の施術•姿勢矯正•血流を改善する手技の施術などで根本的に改善を目指し施術をさせていただきます💪
菅原整骨院 中央区役所前院
札幌市中央区南1条西10-4 タイムビル1F
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